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代孕网小编分享长沙流感来袭，孕妈咪应该如何有效预世上第一个试管婴儿活了多少岁防？相关信息，分别包括：

　　据湖南省疾控中心监测，我省已进入冬季流感流行高峰时期，预计未来至少4周我省流感活动水平仍将维持在高水平。多喜月月子中心温馨提醒：孕妈妈要特别小心，保护好自己和肚子里金匮助孕方是中药吗的宝宝！

　　孕妈妈感染流感病毒容易引起诸多并发症，如早产、流产、低体重儿等，且易发展成为重症病例，甚至对孕妇生命造成严重威胁，应予以高度重视。

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　　1、接广州最靠谱的助孕机构种流感疫苗。在流感季节，推荐备孕期及孕中晚期的孕妇及时接种流感疫苗，从而为孕妈妈及出生6个月以内的婴儿提供一定的保护。

　　2、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，不仅清除口腔病菌，在流感流行时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部，效更更佳。

　　3、远离公共场所。尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所，空气污浊，加上这些人挤人的空间，病原微生物密度也远高于其它地方，准妈妈抵抗力低易被传染疾病。

　　4、勤戴口罩。戴口罩可以保护自己被传染呼吸道疾病。

　　5、生活作息规律。每日睡眠至少10小时，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果及足量的蛋白质食物。

　　6、多饮开水或红糖姜水

　　7、勤洗手。肢体手部是接触病毒的间接途径，外出回家后、饭前、二便前后要洗手。

　　8、室内常开窗通风??????????е??????????，保持空气清新，适当运动。

　　最后祝愿所有的孕妈妈都健健康康的，不被流感所侵！