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孕期三阶段,饮食有讲究
来源:http://www.zhen-ai.net  日期:2020-04-02
代孕产子,从客户出发,提供超值代孕服务。近来一些代孕妇提到他们买了许多书,指导孕期的饮食,什么卡呀,克呀,不知怎么吃对孩子好。

更有甚者,刚代孕三个多月,体重猛增了二十余斤。

代孕的妇女,应当以自己和胎儿的健康为天职,饮食、起居、情感都要以是否适合胎儿为原则。

作为代孕妇一定要明白,孩子的好与坏与代孕妇自身的种种行为有绝对的关系。

民以食为天,孩子的一切营养都从母亲那里的来,后天的种种疾病也与母亲代孕时的种种因素有关。

因此代孕妇饮食大有讲究。

我们人为的把孕期分为三个阶段:孕早,孕中,孕晚,在每个时段都有不同的饮食原则。

孕早期饮食原则孕早期一般有代孕反应,无论是恶心、呕吐、困倦、乏力,都是孩子告诉我们,我已经存在了,你要善待我,千万不可像以前一样为所欲为了,这个阶段胎儿正经历从受精卵到胚胎,在进行器官分化。

因此这个阶段爱吃什么就吃什么,不忌口。

吐也没关系,吐的少剩的多。

有人说把胆汁都吐出来了,也没关系,吐了再吃。

只是有一个信念,一切为了孩子。

吃的时候适可而止,少吃多餐,吃得不难受就行,吃完后散散步,听听音乐,分散注意力,就不吐了。

一般一过3个月孕吐的反应自然就消失了。

如果孕吐比较厉害时,可以试用下面的小食疗方:焦山楂:焦山楂10~15克,水煎少量频服,治油腻所伤及奶品所伤。

鸡内金:鸡内金10克,炒麦芽15克,水煎服,治疗一切饮食所伤之呕吐。

妊娠剧吐时应注意1.妊娠剧吐是代孕所特有的,大多停经3个月后就会自然消失,因此,代孕妇要消除顾虑,保持精神乐观。

2.不要限制饮食,择己所好,食用易消化食物,避免油腻食品。

少量多餐,不要让自己有饥饿感,吐了也要坚持再吃。

晨吐较严重者,可以在床上吃早饭,进食后继续卧床30分钟再起床。

3.晨起刷牙时应避免碰到咽部,以免诱发或加剧呕吐。

4.烹饪气味易诱发和加剧呕吐,故应尽可能不进厨房。

5.姜茶有一定止吐作用,用鲜姜取汁放入茶中饮用常可见效。

6.可服用少量维生素B1和维生素B6,以及少量镇静剂如鲁米那等。

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经以上处理,大多数病人都会逐渐好转,但若治疗无效,出现脱水及其他新陈代谢障碍者,则需要住院治疗,通过输液补充机体丢失的水分、电解质和能量。

孕中期饮食原则孕中期一般胃口大开,食欲极佳,由于生活条件好,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少是不对的。

在这个阶段胎儿在完善器官的分化,逐渐长出感觉器官,分出男女等等。

1.应该有意识的增加优质蛋白的入量,因为孩子的主要成分是蛋白质,包括吃些鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、豆浆等,要吃些坚果,里面含有人们需要的各种微量元素,还要吃些粗粮,含有优质的蛋白质,是用来大脑发育的。

2.多吃鱿鱼、龙虾、燕窝、鱼翅、熊掌等珍品,会给胎儿体内输入过多的过敏症的物质因素,将来会造成胎儿的过敏体质。

3.甜食少吃,尤其面包、饼干、蛋糕、冰激凌、冰棍、饮料等,它们会转化为血糖大量存在于血管内,造成高血糖,因为代孕妇血液稀释,单位体积的胰岛素水平下降,加上有胎盘等分泌的降解胰岛素的酶,使代孕妇不能分解大量的糖,当这些糖经过胎盘和脐带到孩子那里的时候,孩子就会分泌大量的胰岛素转化这些糖变成脂肪,使孩子成为大胖孩子,这种虚胖的孩子,体内除了糖分充足,其他都缺,成为免疫力抵抗力都低的孩子,一旦出生后没有充足的糖供给他,就会发生低血糖而影响智力。

到孕6个月以后就可以每天吃六顿饭,每天主食5-6两,早上吃一两,加些蔬菜。

中午晚上各二两,其间上午10点、下午3点、晚上10点各加餐一次。

特殊情况时的饮食在妊娠期间,如果代孕妇因为医疗或其他方面的原因而不得不限制饮食,可以向营养师或医生征求专业化的帮助和建议。

他或她会告诉代孕妇如何最大化地摄取营养,这样胎儿就能够得到所有他必需的养分。

下列饮食规则值得一记: 如果代孕妇不愿吃乳糖,可以通过吃带骨的鱼罐头、芝麻、芝麻酱、暗绿色叶蔬菜、水果干和强化的豆奶来提高钙水平。

如果代孕妇对谷蛋白过敏,就需要储存这几种类型的碳水化合物:土豆、去谷蛋白面包、大米和玉米。

如果代孕妇患有糖尿病或妊娠期糖尿病,医生将会给予密切观察。

通常,日常摄取量大约有一半来自碳水化合物,如意大利面食、糙米和全粒谷类。

全麦面包放上乳酪后烤干,外加一盘西红柿。

加有胡桃、葡萄干和绿洋葱的米饭色拉,淋上橄榄油。

孕晚期饮食原则随着孕周的加大,子宫越来越大,这时更要注意少吃多餐的道理,每顿吃到不饿就可以了。

因为我们的大脑和胃并不同步,当我们已经吃饱时,大脑并不知道,要等20分钟后才反映到大脑,大脑才发出指令:停止进食。

如果吃饭快的人就早已吃多了。

我们往往中午吃饱了,到下午会感觉越来越撑,就是这个道理,所以吃饭快的人,就容易吃多,容易长胖。

代孕妇吃得多就会难受,因为子宫底升高,把胃挤变横,吃多时造成膈肌上升,压迫心脏会很不舒服。

要注意饮食均衡,仍然多吃些优质蛋白,多吃粗粮,水果适量,多以西红柿、黄瓜为主。

要注意补钙,因为孩子的钙全从母亲这里得来。

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还要注意纠正贫血,一方面要给孩子准备足够的血,要给孩子运送足够的养料氧气,还要为分娩准备血液,以免分娩后出现贫血,影响产后恢复和母乳喂养。

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希望我们的代孕妇饭后都散散步,有助于消化和把多余的糖分变成能量散发出去。

便秘的食疗食疗往往有很好的效果,下面介绍几则粥疗方法:1.胡桃粥:取胡桃仁4个,粳米100克。

将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

适用于体虚肠燥的代孕妇便秘患者食用。

2.芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。

适用于身体虚弱、头晕耳鸣的代孕妇便秘患者食用。

3.酥蜜粥:酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。

先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。

适用于阴虚劳损等代孕妇便秘患者食用。

4.柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。

适用于患有心悸、失眠的代孕妇便秘患者食用。

5.无花果粥:无花果30克,粳米100克。

先将粳米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。

服时加适量蜂蜜和沙糖。

有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

我们应该知道一个人的成长,健康,长寿并不是从出生才开始的,我们说的先天不足一定是从精子、卵子开始,只有当我们重视培育优良的精子、卵子、受精卵直至胎儿,才能培育出优秀的下一代,才能带来家庭幸福、社会和谐。

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