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坐月子吃什么好？剖腹产术前吃高级补品、剖腹产术后吃胀气食品、过早大量喝汤、给代孕产妇喝浓汤、喝红水太久……很多新妈咪坐月子很容易在饮食上犯错误。主要有哪些要注意点呢？

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.剖腹产术前吃高级补品

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有些代孕产妇一听说自

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己需要做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食品等，以为这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，如果在手术前滥用，手术时很难与

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医生配合，刀口也较容易发生渗血，不仅会影响手术正常进行，还会影响代孕产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质EPA，具有抑制血小板凝集的作用，不利于术后止血与创口愈合。

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剖腹产术是一个小手术，不会对身体有很多损伤，没有必要滥用高级补品。

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.剖腹产术后吃胀气食物

有些代孕产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供、糖类、黄豆、、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使代孕产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。

纠错法：

不要给代孕产妇进食这些胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待4小时胃肠功能恢复后，进食流食 天，如蛋汤、米汤等。当代孕产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依代孕产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

3.过早大量喝汤

分娩后家里人少不了给代孕产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使多分泌些，使宝贝得到充足的代孕母乳。

但如果孩子刚刚落地就让代孕产妇大量喝汤，容易使代孕产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的代孕婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之代孕产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成代孕产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

纠错法：

代孕产后不宜过早催乳，适宜在分娩周后逐渐增加喝汤的量，以适应代孕婴儿进食量渐增的需要。即使在周后也不可限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。

4.给代孕产妇喝浓汤

这里所说的浓汤，是指给代孕产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪

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脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，代孕产妇食

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用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让代孕婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生。同时，代孕产妇 取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。

纠错法：

应该给代孕产妇多喝一些

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富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正 取到营养。

5.喝水太久

有些人觉得，代孕产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助代孕产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，有利于子宫复位，但不可因红糖有如此多的益处，就认为吃得越多越好。

过多饮用红糖水，不仅会损坏代孕产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的代孕产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成代孕产妇继续失血，反而引起。

纠错法：

代孕产妇在代孕产后喝红糖水的时间，以7-0天为宜。