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备孕可以喝冲泡的咖啡吗？

女性在备孕期间不能喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因会影响女性体内雌孕激素的分泌，会影响卵子的发育及成熟卵泡的排出，也会影响受精卵的正常生长。并且咖啡中的咖啡因会导致女性中枢神经系统兴奋，导致睡眠不良，不利于优生优育，所以在备孕期间女性是禁止喝咖啡的。在备孕期，女性应禁烟戒酒，避免喝咖啡浓茶；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果及高蛋白食物。女性应每日口服叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的发生率。备孕期间女性不可以喝咖啡。因为咖啡中含有大量的咖啡因子，过多的摄入可能会导致体内雌激素分泌减少，体内雌激素水平下降，就会影响到卵巢的正常功能，不利于正常的受孕。备孕期和怀孕期的女性喝咖啡，也会影响体内的感觉神经，刺激子宫收缩，备孕期间男女双方要保持良好的饮食习惯，做好规律的作息，保证精子和卵子的质量，在排卵期同房，可以有效的提高受孕的几率。备孕期间男女双方也要适当的补充叶酸，降低胎儿畸形的概率。

备孕能喝咖啡吗？

世界卫生组织（WHO）建议：备孕女性每天的咖啡因摄入量不要超过200~300mg。也就是每天只喝1-2杯，并不会对受孕能力有太多影响。

备孕期间喝咖啡具体有哪些坏处？

1、雌激素会减少

因为咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦摄入过多的咖啡因进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，从而影响女性受孕的几率。

2、影响卵子

咖啡可以提神，缓解疲劳，这也是很多人喜欢它的原因，但咖啡因会导致女性卵子质量下降，经常喝咖啡的女性朋友体质也会下降，如果在怀孕之前不能避免咖啡因摄取，那么就会加大女性朋友的怀孕难度。

3、有可能损伤精子

咖啡因同时能够损伤男性的精子，减轻精子的质量问题。如果卵子和质量较差的精子结合，很可能会引起流产或者宫外孕的危险。因此，男性在备孕期间喝过量咖啡的话，会影响男性的生育能力，一定要尽量避免喝咖啡。

在对于备孕期间能不能喝咖啡这个问题上有很多分歧，过量的饮用咖啡的确是会导致受孕难问题，因为凡事讲究一个“过犹不及”，任何东西都有一个量，建议打算怀孕的话，应少喝咖啡。对于那些实在是想喝的不得了的女性，可以浅尝辄止。