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孕妇最容易发胖的是怀孕7个月以后，孕中期由于胎儿生长加快，营养供给增加，孕妇的食欲也会相应增加，体重迅速增长，每个月体重都会增长4-6斤左右。因此，为了宝宝和自己孕期的营养供给，需要合理规划饮食，不要暴饮暴食，也不要为了减肥而刻意控制食量，在正常体重范围内适当增长即可。另外，如果孕期体重增长过快导致孕妇超重，也要积极控制体重。

孕妇最容易胖的是怀孕几个月的孕妇最容易胖的是怀孕7个月的孕妇。由于怀孕前3个月早孕反应的出现，使得孕妇食欲不振、恶心、呕吐等情况导致体重增加不明显，甚至出现体重下降。到了孕中期的4-6个月，早孕反应会逐渐缓解，体重也会开始慢慢增加，基本上每个月体重都会增加2-3左右。

但到了第7个月以后，胎儿的生长发育速度加快，受胎盘、羊水等因素的影响，营养需求量明显增加，体重也会有明显增加，每个月体重大约会增加4-6斤。因此，女性在孕期体重增加要合理，对于体重增加过快的，要适当控制，以免造成胎儿过大，给顺产和分娩带来困难。

需要注意的是，也有一些孕妇在孕期既能保持营养供给，又能保持正常体重。这与个人体质、生活习惯、孕期保健等因素有关，并不一定怀孕就一定会变胖。孕期过胖有哪些危害 1、分娩困难：肥胖孕妇体内脂肪过多，孕期体重控制困难，会增加巨大儿的几率，有难产、宫缩乏力、大出血的危险。如果剖腹产，由于腹部脂肪过多，手术难度大，伤口愈合不良的风险也会增加；

2、易引发疾病：肥胖孕妇发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的比例明显增高，从而引发子痫前期问题，就目前的研究数据来看，孕妇出现子痫前期问题的主要原因是肥胖，相对于其风险是一般孕妇的5倍左右；

3、影响胎儿发育：孕期过度肥胖会导致胎儿流产率、畸形率和发育异常率增加，并会导致胎儿成年后出现肥胖、糖尿病等风险；

4、影响胎儿智商：肥胖母亲的孩子的智商比其他正常体重母亲的孩子的智商平均低5分，瑞典科学家还表示，如果母亲过于肥胖，她的下一代更容易患多动症。