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月子里有许多的留意事项必要去留意，也有许多禁忌必要去回避。

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一旦产妇陷入坐月子误区，也许会影响到了身材的正常规复，乃至危害到新生儿的康健发育，因此，小编就坐月子常见误区做简朴的先容相识，但愿可以让宽大新妈妈能轻松康健渡过月子期。

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一、坐月子常见误区先容
1.误区一：产后只喝汤不吃汤渣
有些产妇以为产后只要多喝汤就好了，汤渣不必要吃。着实汤和肉很重要，并且纵然煮汤之后，大部门的营养照旧存在于肉内里，以是假如多喝汤少吃汤渣，会影响到身材对营养的摄取和接收。另外，假如天天过量喝汤，那么有也许使乳汁太过渗透，导致乳房肿痛，乃至激发乳腺炎。
2.误区二：产后要多吃鸡蛋
有些人以为产后必要多吃鸡蛋增补卵白质，可是，产后吃鸡蛋并非越多越好的，鸡蛋吃多了，人体也难以完全接收，功效反而造成肠胃承担，乃至影响母乳的渗透和产妇的康健规复，以是，天天吃鸡蛋只要节制在最多4个即可。
3.误区三：产后要多喝红糖水
红糖水对付女性来说甜头多多，可是，产后不行以多喝红糖水，也不能长时刻喝，最好是产后7至10天适量喝红糖水，不然也许导致恶露增多，造成血虚。
4.误区四：产后要尽快穿塑身衣
女性有爱美之心很正常，可是，产后并不行以尽快穿塑身衣。由于过于紧身的衣物对身材卫生造成影响，反而倒霉于产后身材规复。

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5.误区五：产后要多行为
产后在身材前提应承的前提下，应该尽早下床恰当勾当，可是不代表着产后要多行为，出格是强烈的行为。那样会影响身材的规复，并且耗损大量体力之余，也许还会倒霉于伤口刀口的愈合。
二、坐月子留意事项
坐月子要留意放松神色，保持精采的心态，以免产出产后烦闷症。另外，不要做沉重的事变，不要多做家务活，只管由家人代庖。不要举办强烈行为，不要着凉。

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