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        已是孕35周的依依现在仍然坚持上班，对她来说，她觉得准妈妈坚持上班好处多多：

        好处一：饮食规律身体棒。

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        依依公司有饭堂，每天她都到饭堂进食早餐午饭，而且定时定量。

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依依是个大胃王，每天午餐都能吃到6-7样菜，虽然饭菜的质量和口味难以保证，但营养还是很不错。

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所以孕晚期没有贫血。而且在单位有事干能分散注意力，不像在家的时候没事就想吃些垃圾零食。

        幸孕草贴心话：在外就餐必需摄取必需的营养素

        上班族的代孕妇少不了经常在外就餐，因中午时间仓促以及选择有限，容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来，为了避免这种情况，如果本单位有餐厅应该选择配菜种类较多套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种，这样的套餐营养配比较均衡，也可以到较熟悉的餐厅自由点菜，同样要注意各种营养素的均衡，通常，外餐的汤类、面汤或菜里含盐较多，进餐时要注意，如果是汤不宜全部喝完。

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