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有人要找自然代妈吗_孕妇能吃薯片吗?

发布时间:2020-02-21 09:19 阅读次数:110

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          薯片是指由土豆制成的零食,含有丰富的维生素B1、B6。薯片的制作方法是把土豆切为薄片,然后炸或烤至脆口并加以调味即可。薯片是很多人必备零食,看电视、看电影、游玩等时候都离不开它。那么,代孕妇能吃薯片吗?下面就由小编来告诉你吧!
          代孕妇可以吃薯片吗?
          代孕妇可以吃薯片吗?常见薯片是由土豆经过切片,然后在高温下与油一起加工制成的。属于高油高盐的油炸食品,长期食用对健康是极为不利的。同时,一些含有淀粉的食品经过高温加工处理后会产生一种丙烯酰胺,这种物质是有致癌的风险。
          所以,代孕妇还是远离这些油炸食品吧!若长期吃薯片还会让毒素不易排出,对健康危害很大。

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患有高血脂、高血压等慢性病的代孕更是要拒绝炸薯片等香脆食品。
          吃薯片的注意事项
          薯片以其鲜美酥脆的口感,给人们带来轻松和愉悦,具有广泛的消费群体,尤其深受少年儿童的喜爱。但是,由于薯片普遍具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点,其营养成分并不全面。

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因此,吃薯片时要注意以下几点:
          1、不宜长期过多地吃薯片。长期大量吃薯片会造成油脂、热量大量吸入,若粗纤维摄入不足,运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累。

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          2、对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人,应谨慎选择薯片。
          3、少年儿童正处于身体发育阶段,更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量吃薯片,容易造成饱胀感,影响孩子正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收,破坏营养均衡,易造成营养不良。
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