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孕期各阶段营养需求特点
发布时间：2020-04-01 08:45 阅读次数：623
代孕多少钱，代孕费用公道，是不孕家庭的好选择！一个微小的受精卵，在母体子宫内经过280天左右，增长至出生时6－7斤体重的胎儿，需要大量的营养。
同时，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随着代孕发育增大，母体的新陈代谢、消化、排泄功能都加快了，这些变化都需要大量的营养。
而孕期各个阶段，需要的营养是不一样的。
代孕妈都已经了解到各阶段应该补充什么样的营养了吗？......妊娠期间，代孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好营养的储备，因此，孕期合理膳食和补充营养十分重要。
三元奶粉育婴专家表示，代孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定，代孕妇至少应在四周起全面增加营养。
代孕三个月内，注重饮食质量不偏食在准妈妈代孕的三个月内，胎儿各器官处在分化形成阶段，但生长速度较慢，代孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。
此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期，脾胃功能降低，故增加营养应重在饮食的质量，尽量做到不要偏食。
三元育婴专家建议，此时代孕妇要以健脾和胃的食物为主，不要吃油腻的东西，最好少食多餐。
多吃一些适合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物，并注意多吃一些粗制食品，但不要食用有刺激性的食物和精制糖块。
因此，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。
代孕4-6个月，饮食质与量全面保证代孕4-6个月是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段，此期饮食的质与量都必须保证，并注意使食物的基本营养素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质合理搭配。
育婴专家说，由于这些物质和营养素通过日常饮食很难完全摄取，代孕妇在这个时期就可以考虑食用代孕妇奶粉。
以河北三元专为准妈妈量身打造的妈妈配方奶粉 爱力优 为例，其特别添加的 -乳白蛋白、乳铁蛋白、乳清蛋白、高品质DHA(俗称脑黄金)等，对宝宝大脑和视网膜的发育有重要作用，并可通过母体间接给宝宝吸收。
是目前国产奶粉中可与国际品牌抗衡的标杆产品。
妊娠7-10个月，增加蛋白质和微量元素妊娠7-10个月，是胎儿肌肉、骨骼、脂肪及大脑等发育与功能完善的时期，除增加上述营养外，应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入，并适当限制碳水化合物(糖、淀粉)及脂肪的摄入，以免造成代孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。
此时，准妈妈应根据自身素质、胎儿发育特点和经济状况综合分析，制定出切实可行的措施。
食用代孕妇奶粉无疑是最经济又有效的途径。
三元妈妈奶粉除了含有能够防止冬季上火的益生元组合外，还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素，并对钙、铜、铁、锌、镁等微量元素进行了合理的添加。
切实保障了准妈妈的营养需求。
了解关键营养素功效，科学妊娠不发愁育婴专家还提醒广大准妈妈们，孕期增加营养，要做到适量才好。
因此了解各营养素的特点和功效，有助于准妈妈科学妊娠。
叶酸和维生素：代孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。
因此，代孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当补充叶酸和多种维生素。
目前，一些代孕妇配方奶粉就针对准妈妈的营养需求对叶酸进行了科学添加，比如河北三元的 爱力优 妈妈奶粉。
钙：妊娠6个月以后，代孕妇普遍出现低钙症状。
这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成(骨骼、牙齿等)更需要大量的钙。
因此代孕妇应多喝牛奶，或食用代孕妇配方奶粉。
铁：代孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。
孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素C，并增加蛋白质摄入。
蛋白质：孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物(从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充)及钙、铁和维生素B2较丰富的食物，可减少妊娠高血压综合征的发生。
代孕妇选择食物时应注意如下几点：1.各种杂粮米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。
2.蔬菜越新鲜越好，价廉物美，不可缺少。
3.多吃新鲜的鱼、肉，尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。
4.浓味之香料，如芥辣，辣椒等应该少吃。
5.酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应该尽量避免。
6.甜品如糖水、糖果等一则影响食欲，二则容易引致蛀牙。
7.豆制品中，以豆腐为好，因其所含的蛋白质最易吸收和利用。
8.海带、黑木耳中含铁量高，均可多吃。
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同时，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随着代孕发育增大，母体的新陈代谢、消化、排泄功能都加快了，这些变化都需要大量的营养。
而孕期各个阶段，需要的营养是不一样的。
代孕生子
代孕妈都已经了解到各阶段应该补充什么样的营养了吗？......妊娠期间，代孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好营养的储备，因此，孕期合理膳食和补充营养十分重要。
三元奶粉育婴专家表示，代孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定，代孕妇至少应在四周起全面增加营养。
代孕三个月内，注重饮食质量不偏食在准妈妈代孕的三个月内，胎儿各器官处在分化形成阶段，但生长速度较慢，代孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。
此时又逢恶心、厌食妊娠反应时期，脾胃功能降低，故增加营养应重在饮食的质量，尽量做到不要偏食。
三元育婴专家建议，此时代孕妇要以健脾和胃的食物为主，不要吃油腻的东西，最好少食多餐。
多吃一些适合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物，并注意多吃一些粗制食品，但不要食用有刺激性的食物和精制糖块。
因此，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。
代孕4-6个月，饮食质与量全面保证代孕4-6个月是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段，此期饮食的质与量都必须保证，并注意使食物的基本营养素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质合理搭配。
育婴专家说，由于这些物质和营养素通过日常饮食很难完全摄取，代孕妇在这个时期就可以考虑食用代孕妇奶粉。
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妊娠7-10个月，增加蛋白质和微量元素妊娠7-10个月，是胎儿肌肉、骨骼、脂肪及大脑等发育与功能完善的时期，除增加上述营养外，应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入，并适当限制碳水化合物(糖、淀粉)及脂肪的摄入，以免造成代孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。
此时，准妈妈应根据自身素质、胎儿发育特点和经济状况综合分析，制定出切实可行的措施。
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了解关键营养素功效，科学妊娠不发愁育婴专家还提醒广大准妈妈们，孕期增加营养，要做到适量才好。
因此了解各营养素的特点和功效，有助于准妈妈科学妊娠。
叶酸和维生素：代孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。
因此，代孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当补充叶酸和多种维生素。
目前，一些代孕妇配方奶粉就针对准妈妈的营养需求对叶酸进行了科学添加，比如河北三元的 爱力优 妈妈奶粉。
钙：妊娠6个月以后，代孕妇普遍出现低钙症状。
这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成(骨骼、牙齿等)更需要大量的钙。
因此代孕妇应多喝牛奶，或食用代孕妇配方奶粉。
铁：代孕妇患缺铁性贫血比较普遍，因此孕期补铁也很重要。
孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素C，并增加蛋白质摄入。
蛋白质：孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物(从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充)及钙、铁和维生素B2较丰富的食物，可减少妊娠高血压综合征的发生。
中国代怀孕多少钱2017
代孕妇选择食物时应注意如下几点：1.各种杂粮米面要搭配吃，不要单纯吃细粮。
2.蔬菜越新鲜越好，价廉物美，不可缺少。
3.多吃新鲜的鱼、肉，尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。
4.浓味之香料，如芥辣，辣椒等应该少吃。
5.酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应该尽量避免。
6.甜品如糖水、糖果等一则影响食欲，二则容易引致蛀牙。
7.豆制品中，以豆腐为好，因其所含的蛋白质最易吸收和利用。
8.海带、黑木耳中含铁量高，均可多吃。
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参考资料
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