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那些经历过备孕期间的女性都清楚，如果在排卵期进行夫妻生活的话，那么想要怀孕也会更加的简单，能够更好的增加怀孕的几率。但有些人备孕了很长时间肚子还是没有动静，但有些人同房了几次就成功怀孕了呢？这是很多人不清楚这个具体的时间，那么在女人来完大姨妈之后多久才能够出现一碰就怀孕的情况呢？其实最佳的受孕时间并不是排卵日，而是这一天，千万别错过。

小玲和小西是闺蜜，两个人约好同时备孕，并开玩笑的说订个娃娃亲。备孕3个多月后，小西发现自己怀孕了，立马跟闺蜜小玲分享自己的喜悦。但小玲听完之后自己就有点苦恼，怎么同时备孕，自己怎么就没有怀上？时间慢慢的过去，小玲已经备孕7个月了，但是肚子还是没有动静，她就打电话跟闺蜜小西抱怨，说自己是不是有问题？

小西就问她：“排卵期你们同几次房？什么时间呢？”

小玲：“我就排卵日那天同房两次，平常都不让老公碰！”

小西：“我听别人说，容易怀孕的日期是排卵日的前一天，而不是排卵日当天。我也是这样做的，你试试？”

小玲：“原来是这样，明白了。”

最后小玲在备孕9个多月的时候终于怀上了。

（1）并非排卵期当天

在备孕期间，女性一般都会通过手机软件来计算自己的排卵期，但如果说女性的月经周期是非常有规律的，那么排卵期是非常好计算的。

但现在因为很多女性生活不规律，导致月经周期极不稳定，那么排卵期是很难计算的，也没办法准确地计算。很多的女性为了提高自己怀孕的几率，一般都是安排在排卵日的当天同房，但是总是不能怀孕成功

这是因为这种算法并不准确，因为男人体内的精子在到达女人体内后，想要顺利通过输卵管与卵子相结合还是需要一段时间的。

（2）排卵期前一天容易怀孕

因为精子到达女性的输卵管其实是需要一定的时间的，我们都知道，女人的体液呈酸性，而精子想要和卵子结合，就要穿过这这酸酸的液体，而且基本上大部分的精子都会被这种酸人液体而杀死，能够和卵子相结合的也只有一个。

男性的精子可以在女性的体内存活两到三天的时间，如果是在女性排卵期前一天同房，精子和卵子相结合的几率就会比其他任何时候要高很多，所以此时才是最佳怀孕时间。

（1）多运动，提高新陈代谢；

运动可以改善人的体质，所以夫妻俩可以适当地增加运动量，比如可以在清晨一起跑步，不仅锻炼了身体，还可以增进夫妻间的感情，这样夫妻同房的时候会更加的投入，同时还能提高精子的活跃，能够让女性更快的怀孕。

（2）改掉不良的生活习惯

怀孕是两个人的事，所以备孕期间夫妻俩都要戒掉一些不良的生活习惯。比如：抽烟、喝酒、熬夜，吃垃圾食品、喝咖啡等。长期熬夜也会导致精子的质量差，最后的受精卵也不是最好的、也不是优秀的精子，因此备孕期间，大家一定要调整自己的生活状态哦。

（3）保持轻松愉悦的心情；

很多人备着备着孕就压力特别的大，这是会会影响精子的活跃和质量，更让怀孕成为一件非常困难的事情。并且会让夫妻双方觉得同房是有压力的是有任务的，并不能享受夫妻生活，从而导致很难怀孕。

所以保持心情愉悦是非常重要的，夫妻双方一定要放松心情，互相恩爱才能更快更好的受孕哦。

（4）合理搭配日常饮食

人的身体素质，一方面有遗传因素决定，另一方面就有日常的饮食所决定了。所以平日里应该多注意影响的均衡摄入，不要盲目的进补，根据自身的体质，可以制定一个合理的饮食计划。

宝宝出生也是需要缘分和机遇的，我们没有必要给自己很大的压力，只要努力，都会怀孕的，只是时间的迟早问题罢了。